Hotline

0932.032.932

Thức uống tốt cho sức khỏe để bắt đầu ngày mới

12 Tháng Ba, 2019

Uống một cốc sinh tố, nước chanh, trà xanh giúp bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng.

Trà xanh
Trà xanh
Trà chứa ít caffeine và nhiều chất chống oxy hóa so với cà phê.
Theo Boldsky, loại trà này có thể giúp giảm dị ứng, tăng thị lực, giảm mức cholesterol và nguy cơ sâu răng.
Brigitte Zeitlin, một chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trà chứa ít caffeine và nhiều chất chống oxy hóa so với cà phê. Bạn ít gặp phải các triệu chứng do caffeine như đau đầu hoặc rối loạn giấc ngủ.
Nước chanh
Autumn Bates, một chuyên gia dinh dưỡng nói uống một ly nước chanh vào buổi sáng là cách tốt nhất để bổ sung nước cho cơ thể mất qua đêm.
Dùng ít nhất nửa quả chanh pha với nước ấm để đủ lượng vitamin C và polyphenol tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da.
Sinh tố
Một ly sinh tố gồm rau bina, củ cải đường, cải xoăn và rau xanh collard là lựa chọn tuyệt vời vào buổi sáng. Bạn có thể cho thêm chất béo như bơ sẽ mang lại cảm giác no để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
NT (theo khoahoc.tv)

Cùng chuyên mục

3 món ăn từ mộc nhĩ giúp hạ mỡ máu

20 Tháng Bảy, 2018

Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong chế biến các món ăn của người Việt như các món ăn, xào... Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe như giúp giảm cân, chống ôxy hóa, tăng cường trí nhớ, giảm mỡ máu.

Cách thú vị đánh bại cao huyết áp “tốt như thuốc”

23 Tháng Hai, 2019

Nghiên cứu của Úc chỉ ra rằng một thao tác cực kỳ đơn giản mỗi sáng có thể mang lại hiệu quả tương đương những viên thuốc trị cao huyết áp và bảo vệ bạn suốt phần còn lại của ngày.

Xét nghiệm máu giúp biết được bạn còn sống bao lâu

11 Tháng Bảy, 2018

Khi nào bạn sẽ chết? Phương pháp xét nghiệm máu mới do các nhà nghiên cứu của Đại học Yale (Mỹ) vừa mới phát triển có thể giúp bạn trả lời được câu hỏi này, nghĩa là nó có thể cho bạn biết được bạn còn sống được bao nhiêu năm nữa.

Triển lãm Quốc tế ngành sữa và sản phẩm sữa lần thứ 2 – 2019: Sữa với sức khỏe người Việt

11 Tháng Tư, 2019

Từ ngày 30/5 - 2/6/2019 tại Nhà thi đấu Thể dục Thể thao Phú Thọ, Số 01 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, TP.HCM sẽ diễn ra Triển lãm Quốc tế ngành sữa và sản phẩm sữa lần thứ 2 – 2019. Chương trình do Hiệp hội Sữa Việt Nam (VDA) và Công ty CP Hội chợ Triển lãm và Quảng cáo Việt Nam – VIETFAIR phối hợp tổ chức.

Ung thư phụ khoa: Đừng nghĩ đó là bệnh của phụ nữ lớn tuổi

21 Tháng Tư, 2019

Thống kê của BV Ung bướu (TP.HCM) cho thấy, mỗi tháng, Khoa Ngoại I tiếp nhận từ 250-300 ca ung thư phụ khoa, trong đó nhiều nhất là ung thư cổ tử cung (UTCTC). Điều đáng nói, 3 năm trở lại đây UTCTC ở người trẻ tuổi có sự gia tăng rõ rệt. Cá biệt có tuần, khoa tiếp nhận 3 trường hợp dưới 20 tuổi và 5 trường hợp dưới 25 tuổi bị UTCTC.

Đối tác